Bienvenue à votre Moment Relax,

un espace conçu pour aider à vous ressourcer !

Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher prise de toutes nos tensions, la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner.

Thich Nhat Hanh

Vous avez besoin d’un espace de calme ? d’améliorer votre sommeil ? de gérer vos émotions ? d’équilibrer votre alimentation ? de perdre du poids ? de réduire le stress ?

Moment Relax est une boîte à outils conçue pour vous aider à franchir le pas et partir à la découverte de vos véritables besoins. Un espace pour vous accompagner dans la recherche des éléments qui vous permettront de vous sentir mieux dans votre peau et dans votre vie.

Je suis Carolina, praticienne en Santé Naturelle & Reiki USUI, je vous propose un accompagnement holistique pour améliorer votre hygiène de vie et favoriser un bon état d’esprit, physique et émotionnel. Je suis spécialisée dans la respiration, élément fondamental dans mes consultations et ateliers.

Je vous accueille au cabinet, pour mieux vous accompagner selon vos besoins : réduire le stress, réapprendre à respirer, mieux se nourrir, apprendre à se détendre, écouter les messages du corps (migraines, douleurs, stress, fatigue, sommeil, perte de confiance en soi...). Apprendre à s’autoréguler et réussir à modifier certaines habitudes peut parfois se révéler difficile à mettre en place dans la vie quotidienne. Je mets à votre disposition ma boîte à outils pour vous accompagner à trouver en sérénité ce dont vous avez besoin, dans ce moment précis, ici et maintenant.

J'anime également des ateliers de respiration, méditation et relaxation. Ces ateliers sont mes créations : cours réguliers à La Passiflore, ou séances privées à domicile (individuel ou groupe).

Temoignages

Durant plusieurs mois, j'ai eu la chance de participer à des séances de relaxation,gestion du stress menées par Carolina. Au cours de ses séances rythmées par de la musique et la voie apaisante de Carolina, j'ai pu pratiquer différentes techniques de respiration plus ou moins faciles ! Ceci m'a permis d' apprendre le lâcher-prise par rapport au stress quotidien.