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mar. 30 sept.
|Espace ENEA
Gestion de stress - Atelier Pratique
Des clés pour comprendre votre stress et comment il se traduit dans votre corps. Apprendre à lacher prise, et faire confiance à votre corps. Des outils et techniques simples que vous pourrez mettre en place dès la fin de l’atelier en toute autonomie.
Heure & Lieu
9 autres dates
30 sept. 2025, 18:30 – 20:00
Espace ENEA, 110 Rte de Montbartier, 82000 Montauban, France
.
Chaque atelier vous apportera :
🔑 Des clés pour comprendre votre stress et comment il se traduit
dans votre corps.
💨 La pratique se base sur la respiration, l’assouplissement,
des mouvements doux du corps, relaxation, méditation, et plus encore.
🧘♀️ Apprendre à lâcher prise, et faire confiance à votre corps.
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